美・にゅーある

流れゆく日々の中で願いも虚しく忍び寄る体の老朽化。
エステに通い続けそれなりに若返りもできるものの、
やはり先立つものも家計に相当な重圧となるし・・・。
ということで、家計に優しい「美」の取り戻し方を
まとめてみました。

    カテゴリ:美容 >  漢方


    身近な野草を使っている『スギナ茶』でスッキリデトックスしない?


    アミナーゼによるビタミンB1欠乏症を起こす恐れがあるとされている。 若い栄養茎を乾燥・焙煎したものを)として用いる。 生薬 栄養茎の全草を乾燥させたものは生薬名を問荊(もんけい)といい利尿作用がある。生薬としてのスギナの効用は古くから伝承されていたが、近年、花粉症対策としての効能がある
    8キロバイト (1,040 語) - 2019年7月3日 (水) 11:38



    (出典 backdrop-kawashima-ya.ssl-lolipop.jp)


    スギナを干して煎じたものをお茶として飲むだけ。 
    1日1杯を飲み続けると、1か月も経てば効果に気付くはず。
    漢方の1種で、飲み過ぎると体調不良になったりするので1日1杯で充分だよ。

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    『漢方ダイエット』で、自分の体質を見つめなおして痩せようよ!


    テレビで人気の内科医・漢方医の『ゆるやせ漢方ダイエット』 (2019年7月10日) - エキサイトニュース
    10万人をダイエット成功に導いた工藤孝文氏厳しい運動や糖質制限などを行わず、漢方の力による新しいダイエット法を解説している新刊『ゆるやせ漢方ダイエット』が発売 ...
    (出典:エキサイトニュース)


    間違った食習慣も冷え症の原因になる。例えば、ダイエットのため摂取カロリーのみを重要視する偏重した食事となり、炭水化物を排除し野菜のみの食事となったり、逆に炭水化物主体となり野菜、タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂肪などの摂取不足から栄養失調を生じるためである。冷え性を訴える群には、『朝食抜き』『ダイエット
    15キロバイト (2,292 語) - 2019年5月29日 (水) 04:52



    (出典 dot.asahi.com)


    漢方は自分に合った処方を選ばなければ、効果が出にくいもの。 漢方専門医や漢方に詳しい薬剤師に相談するのが間違いないね。
    漢方だけに頼らず、日頃からの食事も、主食、主菜、副菜、を基本にバランスよく3食摂るようにね😀

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