美・にゅーある

流れゆく日々の中で願いも虚しく忍び寄る体の老朽化。
エステに通い続けそれなりに若返りもできるものの、
やはり先立つものも家計に相当な重圧となるし・・・。
ということで、家計に優しい「美」の取り戻し方を
まとめてみました。

    カテゴリ: 生活


    あなたにも染みついてるんじゃない? コワ~イ『太る癖』!!


    するサポートをすることが、有効であるという示唆もある。 なお、「食べたら太るのではないか」という認知と拒食行動との関連がみられる場合、食事量を増やしながら2週間後にチェックをし、「3食きちんと食べて2週間経っても、そんなに太ることはない」という気付きを得ることをサポートする。
    39キロバイト (6,036 語) - 2018年11月19日 (月) 08:54



    (出典 scdn.line-apps.com)


    何をしても痩せない💦 そんな人はちょっと振り返ってみて😀

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    余計なものの摂り過ぎが一目でわかる『ダイエット日記』を始めてみない?


    IDOL FESTIVAL2017』に出演。 ダイエット総選挙後はリバウンドして体重が増えていたが、『ぴあ』の企画で再びダイエットに取り組む事となり、同年9月20日「15キロのダイエットに成功した場合はダイエット日記を書籍化する」と、ぴあより発表された。
    48キロバイト (6,040 語) - 2019年8月23日 (金) 05:57



    (出典 pbs.twimg.com)


    書くことが好きな人にオススメの方法だよ。
    最近はアプリもあるけど、書くことでよりダイエット意識が増すよね。
    歩きながら食べた飴やガムなんかも忘れずに書き留めてね。
    意外とたくさん食べていることに気付くはず。
    カロリーが分かればそれも書いておいた方が効果的👍
    SMAPの慎吾ちゃんもこの方法でダイエット成功してるんだって♪

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    現代社会では経済的な理由で食料の調達が行えない状態(貧困)、拒食症、極端な偏食、自己流の制限食ダイエットなどに伴い発生する。特に、高齢者や自己流の制限食ダイエットによる極端な偏食に伴うものは新型栄養失調と呼ばれる事がある。しかしながら、21世紀現在においては先進国でも、
    8キロバイト (1,080 語) - 2019年9月26日 (木) 20:42



    (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


    でも、自己流でダイエットしてると「これ合ってんの?」って思ったりもして…。食べ物関係以外なら、体の調子も崩さないから安心だよね♪

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/06/15(日) 00:40:50.84 ID:FndwRRts.net

    このスレは怠け者オフィスワーカーの>>1が自己流ダイエットの成果報告を垂れ流し、
    似た境遇の人々のモチベーションをアップさせたりさせなかったりするスレです。

    基本的に参加自由です。
    既存スレに当て嵌まらない方法でダイエットしている方が自身の実践法と成果を発表したり、
    過去の成功例をご教示下さったり、>>1の方法論に異議を唱えたり、好きに書き込んで下さい。
    但し、罵倒や荒らしはご遠慮下さい。


    【『自己流ダイエット』って何かやってる? テレビなんかで「いいな、やってみよう!」って思っても、案外忘れるんだよね💦】の続きを読む


    シンプルだけど効果大! 『マスクダイエット』で間食を減らそう。


    IPKN(イプクン)振動メイクアップ※◎ オゼック 酸素マスククレンザー※◎ マルチエクササイズ Mボード※◎ スクィーズ キウイマスク※ アストニッシュ※ プレス&シール マジックラップ※ MISSHA(ミシャ)BBクリーム ダイエット・スポーツなどTVヒット商品を多数展開。※はTVで放映されている商品。◎は量販店で購入することが出来る。
    13キロバイト (1,176 語) - 2018年12月25日 (火) 04:52



    (出典 d1fu8lafwdn865.cloudfront.net)


    基本的に食事とお風呂の時以外は付けて生活してみて。
    間食するためにマスクをはずそうとするときには、1回立ち止まって“本当に今それを食べる必要があるのか”考えてみて。ほぼ思いとどまれるはず😙 
    一週間程度経ったころに効果を振り返ってみてね。体型も変わってるかも💛

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    水煮(みずに)とは、食材を水または塩水で煮ること。または、煮たもの。主に食材の下ごしらえや保存のために行われる。一般家庭はもとより、食品加工業や外食産業では水煮を購入し味付けするだけで簡単料理が作れることから、大量に消費されている。 タケノコなどの根菜類、ワラビなどの山菜類、ウズラの卵、サバなどがレトルトパックや缶詰として売られている。
    1キロバイト (145 語) - 2012年11月26日 (月) 05:25



    (出典 irodori-salada.com)


    食パンを焼かずに食べたりとか、キュウリを丸かじりとか、チクワを丸ごととか…結構、ダイエットになってる!!😀

    1 もぐもぐ名無しさん :03/02/06 21:03.net

    ずぼらな人って多いよね
    炊飯器の中から一ヶ月前のご飯が雷おこしになって出てきたとか
    冷蔵庫の奥から数年前の干物がミイラ化して出てきたとか
    面白い話聞かせてよ


    【『ずぼらー』さんの食生活を覗いてみた・・・一人暮らしだと皆こんな感じだよね💦】の続きを読む

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