栄養価の高い黒糖で『黒糖ダイエット』をしてみよう!


白砂糖が体に悪いってホント? 黒糖や三温糖との違いは:朝日新聞デジタル - asahi.com
インターネットで「白砂糖」を検索すると、ドキッとするような内容が書かれたサイトがいくつも見つかります。「白いのは漂白しているためだ」「食べると骨や歯を溶かす」「子ども ...
(出典:asahi.com)


黒砂糖 (黒糖からのリダイレクト)
黒砂糖(くろざとう)または黒糖(こくとう)は、サトウキビの絞り汁を煮詰めて作る黒褐色の砂糖(含蜜糖)で、甘味料として用いる。 brown sugarは黒砂糖の英訳だが、日本語でのブラウン・シュガー(茶色の砂糖の総称)とは異なる。 その色から「黒」と形容されているが、これは型に流し込んだブロック状の塊
15キロバイト (2,139 語) - 2019年9月11日 (水) 19:55



(出典 static.camp-fire.jp)


 黒糖ダイエットを行う頻度は月に1~2回でいいんだよ。
 断食は、体内環境をリセットするからダイエットには有効な方法ではあるんだけど、反面、栄養素が偏って健康被害が生じることもあるから、長期にわたる断食はやめた方がいいよ💦




ダイエットまとめ@雑学・豆知識
@dietjosei

黒糖ダイエットは、1日の食事を黒糖入りすまし汁にし、空腹時に黒糖を少量摂取するダイエット方法です。黒糖には血糖値の上昇を抑える働きがあります。 #ダイエット

2019-09-17 22:53:33

(出典 @dietjosei)

やよい@痩せるっダイエット
@lilyanlahr

空腹時に黒糖を少量摂取すると、ダイエット効果が。黒糖には血糖値の上昇を抑える働きがあります

2019-09-18 08:55:52

(出典 @lilyanlahr)