いろんなアレンジで美味しく食べれる『こんにゃくダイエット』を始めてみない?


こんにゃくは徹底的に水分を抜く下処理で有害物質も排出|ようこそ!不老不死レストランへ - 日刊ゲンダイ
こんにゃくは、昔から「おなかの砂おろし」とか、「胃のほうき」などと言われてきました。 原料のコンニャクイモに含まれる食物繊維のコンニャクマンナンが有害物質を吸収、 ...
(出典:日刊ゲンダイ)


こんにゃくゼリーは、ゲル化剤としてゼラチンの代わりにコンニャクの粉末、または精製された食物繊維を果汁等に混ぜて固めた弾力に富むゲル状の生菓子である。 コンニャクを用いることにより、通常ゼリーと呼称される壊れやすいゲル状の食品やキャンディではなく、弾力の強い食感が特徴の生菓子。ゼラチンや寒天などを加
18キロバイト (2,471 語) - 2019年3月10日 (日) 08:53



(出典 mc-advance.com)


 匂いが気になる場合は1度茹でてあく抜きをしたらいいよ。 最近はあく抜きの必要のないものもある。
 食べ過ぎて胃が大きくなったら、満たされずに他のものも食べる引き金になったり、下痢を起こしたりもするので、食べる量はほどほどにしてね💦




モデルボディをつくる美食法☆
@kaichousyokuji

こんにゃくは水溶性食物繊維なので便を柔らかくします。便秘には最適の食品です。#ダイエット #便秘

2019-09-18 19:37:29

(出典 @kaichousyokuji)

【公式】ママの幸せ応援ナビ|ママハピLIFE
@mama_happylife

こんにゃくダイエットは腸閉塞に注意!成功させるための4つのポイント#ダイエット #こんにゃくダイエット #腸閉塞https://t.co/uKhgCmDnAd

2019-09-18 23:07:25

(出典 @mama_happylife)

たっくん
@oiwake10

こんにゃくで大幅にダイエット成功

2019-09-19 09:21:53

(出典 @oiwake10)

レシピまとめとおっさん家の夜めし
@wawawa888881

ダイエット中でもパスタが食べたいです あっそうだ!糸こんにゃく&白滝をパスタ味で食べよう!レシピ - NAVER まとめ https://t.co/52P9ExzFZW

2019-09-18 15:40:37

(出典 @wawawa888881)

キュアラブリーダイエットBot
@dietlovely

こんにゃくはダイエットにおすすめ!しらたきで酸辣湯風にしたりも出来るしアレンジ自在!幸せハピネス!

2019-09-18 23:12:55

(出典 @dietlovely)

綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch
@zero_first_one

【アラフィフダイエット】「こんにゃく汁なし担々麺」~我が家の一押しレシピご紹介~低糖質ダイエットは酒好きにピッタリ☆~ゆみみん https://t.co/dkTlwFI08H

2019-09-19 07:42:32

(出典 @zero_first_one)

最新!流行ダイエット情報
@ArleneMunao

綾瀬はるか式ダイエット③食事の内容はこんにゃくなどのカロリーが無いものを多めに摂って空腹を紛らわせたりサプリメントを溶かしたドリンクを飲んで栄養を補給するなど<ビューティー・コロシアムで1ヶ月で7キロ痩せ成功の秘訣>

2019-09-18 16:26:10

(出典 @ArleneMunao)

美翔@スピ美人革命
@mika69572440

ダイエットようにかった、こんにゃくパークのぷりん。それほど美味しくはないけど、食べ応えと甘みはダイエット中に嬉しいかな…☺️うん、そんなに美味しくないけど甘いの食べた感はある…うん❣️笑

(出典 美翔@スピ美人革命 on Twitter)

2019-09-18 21:51:24

(出典 @mika69572440)

ダイエットに効果的な食べ物
@55mimimi55

ダイエット中でも、やっぱりおやつは食べたいですよね。そんな時に便利なのが、ローカロリーで食物繊維が豊富なこんにゃくです。湯通しするのは面倒なので、スーパーなどで売られている刺身こんにゃくに、きな粉と砂糖や黒蜜をかければ和風スイーツのできあがりです。

2019-09-19 08:14:42

(出典 @55mimimi55)

ねこ大好き
@nekodaisukidiet

こんにゃくダイエット、100gあたり5カロリーがあり、ローカロリー食材として人気が。ローカロリーですので食べても肥満防止に繋がる可能性が高いです。しかし、メリットの逆にはデメリットも当然あって、食べ過ぎてしまうと体がミネラルを吸収 # #dietjp #followmejp

2019-09-18 20:02:52

(出典 @nekodaisukidiet)