『フリパラ』って、どんな運動?


もうリンパマッサージは不要! リンパ管の“親玉”を30秒ひねるだけで、みるみる細くなる!『フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる!』 - PR TIMES
芸能人、モデル、美容関係者が絶大な信頼を寄せる、カリスマパーソナルトレーナー高橋義人が編み出した、”フリパラツイスト”。たった30秒間お腹をフリフリするだけで、 ...
(出典:PR TIMES)


高橋義人 (トレーナー) (カテゴリ フリパラ)
のエクササイズとして幅広い層から支持を受けている。 肩甲骨エクササイズの第一人者であり、近年では新垣結衣とテレビ出演をし、考案したフリパラツイストが話題となった。フリパラツイストは、リンパ液のタンクのような部分である乳び槽を刺激してリンパの流れを活性化するエクササイズである。医学的なエビデンスを元に
3キロバイト (364 語) - 2019年7月1日 (月) 04:52



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体操

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リズムに合わせて簡単にできそうだね。 全身の疲労回復にもいいかも♪




さえか@サンキュ!公式ブロガー
@saeka101364

これを地道に続けてみようと思います!やってみたらみぞおち痛かったから、体幹弱いんだな😣まずは1ヶ月!頑張ろう⤴️体幹が自然と鍛えられる ラクやせ体操「フリパラ」のやり方とは? - NAVER まとめ https://t.co/youJZERfNW

2019-08-05 16:46:42

(出典 @saeka101364)

めと【ONENESS】
@vegdandy

@kanahkks フリパラ運動やるとリンパ球が刺激されて、始めた当初悶絶しました(笑)

2019-08-06 09:27:36

(出典 @vegdandy)

ぶちゃがお
@sWxyfAqEdy3pvDC

フリパラツイストやってみる😄腹筋崩壊‼️効きそう😄#ダイエット#フリパラ#インナーマッスル

2019-08-07 02:12:42

(出典 @sWxyfAqEdy3pvDC)